Che cos’è la salute mentale
Secondo la definizione di salute della Costituzione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la salute mentale è “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o di infermità”. La salute mentale si riferisce al benessere cognitivo, comportamentale ed emotivo. Riguarda il modo in cui le persone pensano, sentono e si comportano. Le persone a volte usano il termine “salute mentale” per indicare l’assenza di un disturbo mentale.
La salute mentale può influenzare la vita quotidiana, le relazioni e la salute fisica. Tuttavia, questo collegamento funziona anche nell’altra direzione. I fattori nella vita delle persone, le connessioni interpersonali e i fattori fisici possono tutti contribuire a disturbi della salute mentale. Prendersi cura della salute mentale può preservare la capacità di una persona di godersi la vita. Fare ciò implica raggiungere un equilibrio tra le attività della vita, le responsabilità e gli sforzi per raggiungere la resilienza psicologica. Condizioni come stress, depressione e ansia possono influire sulla salute mentale e interrompere la routine di una persona. Sebbene il termine salute mentale sia di uso comune, molte condizioni che i medici riconoscono come disturbi psicologici hanno radici fisiche. In questo articolo spieghiamo cosa intendono le persone per salute mentale e malattia mentale. Descriviamo anche i tipi più comuni di disturbi mentali, compresi i loro primi segni e come trattarli.
L’OMS sottolinea che la salute mentale è “più della semplice assenza di disturbi o disabilità mentali”. Il picco di salute mentale non riguarda solo l’evitare condizioni attive, ma anche la cura del benessere e della felicità continui. Sottolineano inoltre che preservare e ripristinare la salute mentale è fondamentale su base individuale, così come in diverse comunità e società in tutto il mondo. Negli Stati Uniti, la National Alliance on Mental Illness stima che quasi 1 adulto su 5 soffre di problemi di salute mentale ogni anno. Nel 2017, circa 11,2 milioni di adulti negli Stati Uniti, ovvero circa il 4,5% degli adulti, avevano una grave condizione psicologica, secondo il National Institute of Mental Health (NIMH).
Fattori di rischio per condizioni di salute mentale
Tutti corrono il rischio di sviluppare un disturbo di salute mentale, indipendentemente dalla loro età, sesso, reddito o etnia. Negli Stati Uniti e in gran parte del mondo sviluppato, i disturbi mentali sono una delle principali cause di disabilità. Circostanze sociali e finanziarie, fattori biologici e scelte di vita possono tutti modellare la salute mentale di una persona. Una grande percentuale di persone con un disturbo di salute mentale ha più di una condizione alla volta. È importante notare che una buona salute mentale dipende da un delicato equilibrio di fattori e che diversi elementi della vita e del mondo in generale possono collaborare per contribuire ai disturbi. I seguenti fattori possono contribuire a disturbi della salute mentale.
Continua pressione sociale ed economica
Avere mezzi finanziari limitati o appartenere a un gruppo etnico emarginato o perseguitato può aumentare il rischio di disturbi della salute mentale. Uno studio del 2015 di 903 famiglie in Iran ha identificato diverse cause socioeconomiche delle condizioni di salute mentale, tra cui la povertà e la vita alla periferia di una grande città. I ricercatori hanno anche spiegato la differenza nella disponibilità e nella qualità del trattamento della salute mentale per alcuni gruppi in termini di fattori modificabili, che possono cambiare nel tempo, e fattori non modificabili, che sono permanenti. I fattori modificabili per i disturbi di salute mentale includono: condizioni socioeconomiche, ad esempio la disponibilità di lavoro sul territorio occupazione il livello di coinvolgimento sociale di una persona formazione scolastica qualità abitativa I fattori non modificabili includono: Genere, età, etnia.
Lo studio elenca il genere come fattore modificabile e non modificabile. I ricercatori hanno scoperto che essere una donna aumenta il rischio di un basso stato di salute mentale di 3,96 volte. Anche le persone con uno “stato economico debole” hanno ottenuto il punteggio più alto per le condizioni di salute mentale in questo studio.
Fattori biologici
Il NIMH suggerisce che la storia familiare genetica può aumentare la probabilità di condizioni di salute mentale, poiché alcuni geni e varianti genetiche mettono una persona a rischio maggiore. Tuttavia, molti altri fattori contribuiscono allo sviluppo di questi disturbi. Avere un gene collegato a un disturbo di salute mentale, come la depressione o la schizofrenia, non garantisce lo sviluppo di una condizione. Allo stesso modo, le persone senza geni correlati o una storia familiare di malattie mentali possono ancora avere problemi di salute mentale. Condizioni di salute mentale come stress, depressione e ansia possono svilupparsi a causa di problemi di salute fisica sottostanti che cambiano la vita, come cancro, diabete e dolore cronico.
Disturbi dell’umore
Le persone possono anche riferirsi ai disturbi dell’umore come disturbi affettivi o disturbi depressivi. Le persone con queste condizioni hanno cambiamenti significativi nell’umore, che generalmente coinvolgono mania, che è un periodo di alta energia ed euforia, o depressione. Esempi di disturbi dell’umore includono:
Depressione maggiore: un individuo con depressione maggiore sperimenta un umore costantemente basso e perde interesse per le attività e gli eventi di cui godeva in precedenza. Possono provare periodi prolungati di tristezza o estrema tristezza.
Disturbo bipolare: una persona con disturbo bipolare sperimenta cambiamenti insoliti nel proprio umore, livelli di energia, livelli di attività e capacità di continuare con la vita quotidiana. I periodi di umore alto sono noti come fasi maniacali, mentre le fasi depressive portano a un umore basso.
Disturbo affettivo stagionale (SAD): la riduzione della luce diurna durante i mesi autunnali, invernali e primaverili innesca questo tipo di depressione maggiore. È più comune nei paesi lontani dall’equatore.
Disturbi della schizofrenia
Le autorità per la salute mentale stanno ancora cercando di determinare se la schizofrenia sia un singolo disturbo o un gruppo di malattie correlate. È una condizione molto complessa. I segni della schizofrenia si sviluppano tipicamente tra i 16 ei 30 anni, secondo il NIMH. L’individuo avrà pensieri che sembrano frammentati e potrebbe anche avere difficoltà a elaborare le informazioni. La schizofrenia ha sintomi negativi e positivi. I sintomi positivi includono deliri, disturbi del pensiero e allucinazioni. I sintomi negativi includono astinenza, mancanza di motivazione e umore piatto o inappropriato.
